วิธีทำท่า Dead Hang
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

Glutes Workout
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
———————————————
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
———————————————
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

A great physique isn‘t luck, it’s hard work❤️‍🔥
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

ท่าบริหารแก้อาการสะบักลอย
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

WOD💪🏻
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

ความชรา เราชะลอได้ ยิ่งเริ่มเร็วยิ่งได้เปรียบ💪🏻
อายุ 60+ ก็สามารถฝึกเวทเทรนนิ่งได้ มาเทรนกับเราเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นกันนะคะ

ตัวอย่างของสิ่งที่มากับ “โรคชรา” เช่น
👉🏻 กล้ามเนื้อลีบ
👉🏻 กระดูกพรุน
👉🏻 สมองเสื่อม
👉🏻 การทรงตัวถดถอย/หกล้ม
👉🏻 เหนื่อยง่าย ความฟิตลดลง หมดพลังงาน

📌 สิ่งเหล่านี้ ไม่มียารักษา ไม่มีอาหาร/อาหารเสริมใดช่วยได้ มีแค่ “การออกกำลังกาย“ เท่านั้น

🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

บริหารอกด้วยท่า Knee Push Up
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

Full Body Workout
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
---------------------------------------------
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
---------------------------------------------
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...

Lower Body Workout
.
🏋ออกกำลังกาย กับเทรนเนอร์มืออาชีพ บรรยากาศส่วนตัว พร้อมแนะนำโภชนาการ
ต้องที่ Body Project Private Gym
🥰จ่ายเริ่มต้น 5 Sessions เพียงคอร์สละ 4,950.-
#ฟรีค่าใช้ยิม #ฟรีค่าแรกเข้า
.
📢 สนใจปรึกษา หรือขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเทรน
#Body Project Private Gym ยินดีพร้อมให้บริการ 🥰
———————————————
🧑‍⚕️ การันตีคุณภาพ จากทีมเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง มีใบรับรองFITหรือจบวิทยาศาสตร์การกีฬา
📩 สอบถาม หรือปรึกษาเพิ่มเติมได้เลยวันนี้ทาง Inbox
———————————————
🏋️‍♂️ BODY PROJECT PRIVATE GYM 🏋️‍♂️
⏰ เปิดบริการทุกวัน 6.00 ~ 22.00
💬 ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม
📱Line : @bodyproject (มี@นำหน้า)
-
สาขา สุทธิสาร อาคาร 333 ตรงข้าม ปั้ม ปตท. เติมเอง
🚆 : MRT สถานีสุทธิสาร ทางออก 3 ต่อวินมอไซค์ บอกไป ปั้ม ปตท. ยิมอยู่ฝั่งตรงข้าม ชั้น 2
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/6cAbTSVtuJeLRcKz5
-
สาขา วิภาวดี ซอย 8 อาคาร Imagine Space
🚒 : ใกล้สถานีดับเพลิง สุทธิสาร เลยมา 200 เมตรถึงปากซอย วิภาวดี 8
🚘 : มีที่จอดรถ
📍 : https://goo.gl/maps/n2eyMHGnYdb8Yw2A8

#bodyprojectteam #bodyprojectprivategym #privategym #privategymstudio #privategymstudiobkk #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์ออนไลน์ #รับสอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ #เทรนส่วนตัว #ปั้นก้น #ร่อง11 #personaltrainer #สอนฟิตเนส #fitnessmotivation #bangkok #สร้างกล้ามเนื้อ #เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ...